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5分钟搞定日复盘
Original
俊杰在记录
百天自律行动
2023-03-05
这篇写给想做复盘,但不知道如何开始的新手同学。
昨天有同学说她给自己定了一个“每天写复盘”的目标,然后我问她你准备怎么做。
她说不知道。
我说那你写日记吧。
她说不,不要写流水账,要写复盘,只记录重点。
我说那行,我有个最简单的方法。
拿出一张纸笔,画两条线,把整张纸分成三块。
像这样。
左边第一块,是复盘前一天晚上写的。
写你明天要做的1-3件事。
右边的第二块,复盘当天晚上回忆一下。
今天你在各个时间段,做了什么事。
最下的第三块,复盘的时候,写上你今天做右边哪些事遇到的问题和应对方法。
全部写完,就长这样。
第一块,帮助你明确你第二天要做的事情,不至于没头脑。
第二块,让你感知自己的时间是怎么花的。
第三块,帮你开动脑筋发现问题,思考问题的对策。
都写完之后,在纸张的左上角按整数分1到3,给今天打个分。
右上角,标注复盘的日期。
就5分钟的时间,搞定。
不必写得工整,不必在意效率低,也不必纠结时间的精确。
一切细节改进,等你能坚持写7张纸再说,7*5=35分钟。
半个小时,就能学会怎么写好一份复盘,不试试吗?
相关文章:《
怎么写日记?
》
上篇文章:《
我在昆明吃了一周豆腐!
》
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